@travmavrach - 🏥 МИХАИЛ ВЛАДИМИРОВИЧ

👉Консультации врача травматолога-ортопеда (Лично, на дому, онлайн)💉💉💉 📌 Диагностика 📌 Лечение и профилактика травм, заболеваний 📌 Реабилитация
http://taplink.cc/travmavrach
Пятничный юмор! Всем хороших выходных #travmavrach #врачитожешутят #медицина #екатеринбург #medical #humor
🏥 МИХАИЛ ВЛАДИМИРОВИЧ - @travmavrach Instagram Profile - japogram.xyz
travmavrach
5

Пятничный юмор! Всем хороших выходных #travmavrach #врачитожешутят #медицина #екатеринбург #medical #humor

В тарелке у меня вкуснейший запеченый сибас и салат из рукколы, запечённой свеклы, мягкого творожного сыра, кедровых орешков, приправленный бальзамическим соусом.
А для вас я подготовил список продуктов полезных для правильного роста, развития и работы нашего организма. 🤓
Молоко и молочные продукты – лучший источник кальция, укрепляют кости и зубы.
Листовые овощи и зелень (сельдерей, шпинат, листовая капуста) – как дополнение к молочным продуктам или альтернативный источник кальция для вегетарианцев. Кроме кальция, зелень богата такими микроэлементами, как калий, железо, цинк, магний.
Сардины, лосось, тунец – это рыба, которая содержит витамин D и помогает усваиваться кальцию. Консервы не в счет.
Камбала, мойва, минтай, кальмары – природный источник органического фосфора, помогает усваиваться кальцию.
Печень – улучшает усвояемость фосфора и кальция. Богата медью и витамином А.
Тыквенные семечки, гречка, арахис – источники цинка, который совместно с фосфором, отвечает за усвоение кальция и витамина D.
Орехи, пшено, морская капуста, отруби, чернослив - источники магния, который отвечает за строительство и восстановление костной ткани.
Абрикосы, бананы - источники калия, который отвечает за нормальную работоспособность мышц, управляющих костной системой.
Свекла, шпинат, белые грибы – содержат антиоксидант-марганец. Благодаря марганцу,  осуществляется нормальный рост и развитие костно-хрящевых тканей.
Тыква, болгарский перец, хурма, томаты – источники важного для костей продукта бета-каротина.
Цитрусовые - кладезь витамина С, который умеет в организме человека переводит кальций из неорганического состояния в органическое. И благотворно влияет на состояние костей.
#travmavrach #правильноепитание #нашикости #медицина #екатеринбург #medical
🏥 МИХАИЛ ВЛАДИМИРОВИЧ - @travmavrach Instagram Profile - japogram.xyz
travmavrach
25

В тарелке у меня вкуснейший запеченый сибас и салат из рукколы, запечённой свеклы, мягкого творожного сыра, кедровых орешков, приправлен

Почему важно носить правильную обувь? 
Ношение неправильной обуви может привести к нарушению кровообращения и проблемам с позвоночником.
  Обувь не по размеру или не качественная, может привести к травме голеностопа и стоп.
 Из-за тесной и узкой обуви вы рискуете получить мозоли, искривление пальцев и вросшие ногти.
И это далеко не полный список проблем, которые вы можете заработать, нося не правильную обувь.
Как же этого избежать: 
 Не экономьте, помните, что хорошая обувь = хорошее здоровье.
 Откажитесь от неудобных моделей.
 В обуви обязательно должен быть супинатор и стельки.
 Натуральные материалы всегда лучше искусственных.
  Не покупайте обувь утром, так как к вечеру ноги отекают, и обувь может оказаться тесной.
 Подбирайте обувь строго по размеру, она должна плотно сидеть на ноге, но при этом не сдавливать её или болтаться.
 При примерке, всегда надевайте пару полностью. Пройдитесь в ней, проследите, чтобы пальцы не выпирали бугорками, но при этом убедитесь, что пальцами вы слегка чувствуете носок обуви.
 Для повседневной носки, подошва вашей обуви должна быть достаточно гибкой и не слишком тонкой.
 Не злоупотребляйте высокими каблуками.
#travmavrach #ортопедекб #правильнаяобувь #медицина #екатеринбург #medical
🏥 МИХАИЛ ВЛАДИМИРОВИЧ - @travmavrach Instagram Profile - japogram.xyz
travmavrach
10

Почему важно носить правильную обувь? Ношение неправильной обуви может привести к нарушению кровообращения и проблемам с позвоночнико

Многие спрашивают стоимость приема в директе. Обычно, прием у меня стоит 1000р, но для самых активных - объявляю скидку и попасть ко мне на прием вы сможете за 800р. Необходимо выполнить несколько условий:
1. Выложить в своем профиле фото из нашего медицинского центра или фото со мной.
2. Отметить на фото мой аккаунт @travmavrach.
3. Поставить под постом хэштеги #travmavrach и #med_eburg.
 #ортопедекб #травматологекб #медицина #екатеринбург #medical
🏥 МИХАИЛ ВЛАДИМИРОВИЧ - @travmavrach Instagram Profile - japogram.xyz
travmavrach
0

Многие спрашивают стоимость приема в директе. Обычно, прием у меня стоит 1000р, но для самых активных - объявляю скидку и попасть ко мне на п

Меня очень часто спрашивают об адресе, где я принимаю и к сожалению, я не всегда могу всем сразу ответить в директ. Поэтому публикую пост. Медицинский центр находится на улице Восточной, дом 30. Записаться ко мне на прием или на любую другую услугу центра, вы можете у администратора по телефону: 8 (343) 305-11-77  #travmavrach #медицинскийцентрекб #медицина #екатеринбург #medical
🏥 МИХАИЛ ВЛАДИМИРОВИЧ - @travmavrach Instagram Profile - japogram.xyz
travmavrach
0

Меня очень часто спрашивают об адресе, где я принимаю и к сожалению, я не всегда могу всем сразу ответить в директ. Поэтому публикую пост.

На реабилитации пациентка выполняет упражнение “Спина”, направленное на растяжку задней поверхности конечностей и спины #travmavrach #medical #медицинскийцентрекб #медицина #екатеринбург
🏥 МИХАИЛ ВЛАДИМИРОВИЧ - @travmavrach Instagram Profile - japogram.xyz
travmavrach
3

На реабилитации пациентка выполняет упражнение “Спина”, направленное на растяжку задней поверхности конечностей и спины #travmavrach #medical #

Кроме консультирования, лечения и реабилитации пациентов в медицинском центре, ещё я занимаюсь:
Индивидуальным составлением ЛФК программ.
Сопровождением спортивных мероприятий (оказание первой помощи).
Делаю внутрисуставные инъекции.
Провожу предспортивную диагностику перед занятиями.
Обращайтесь!
#travmavrach #медицинскийцентрекб #медицина #екатеринбург #medical
🏥 МИХАИЛ ВЛАДИМИРОВИЧ - @travmavrach Instagram Profile - japogram.xyz
travmavrach
5

Кроме консультирования, лечения и реабилитации пациентов в медицинском центре, ещё я занимаюсь: Индивидуальным составлением ЛФК програ

Посетил II Международный Конгресс по современным технологиям и оборудованию для медицинской реабилитации, санаторно- курортного лечения и спортивной медицины. Познавательно! #travmavrach #медицинскийцентрекб #медицина #екатеринбург #medical
🏥 МИХАИЛ ВЛАДИМИРОВИЧ - @travmavrach Instagram Profile - japogram.xyz
travmavrach
2

Посетил II Международный Конгресс по современным технологиям и оборудованию для медицинской реабилитации, санаторно- курортного лечен

По результатам положительного голосования в сториз, объявляю о начале розыгрыша диагностики у врача из Китая. Данный специалист будет работать в медицинском центре в течение ноября.
Обязательные условия для участия:
Быть подписанным на мой аккаунт,
Поставить лайк этому и предыдущему посту.
Оставить комментарий к этому посту написав свой порядковый номер.
В этом же комментарии отметить не менее двух друзей, которым также было бы интересно поучаствовать в розыгрыше.
У вас есть ровно неделя! Результат будет объявлен 15.10.
#travmavrach #розыгрыш #медицинскийцентрекб #екатеринбург #medical
🏥 МИХАИЛ ВЛАДИМИРОВИЧ - @travmavrach Instagram Profile - japogram.xyz
travmavrach
34

По результатам положительного голосования в сториз, объявляю о начале розыгрыша диагностики у врача из Китая. Данный специалист будет р